【松岡茉優編】芸能人ダイエット デビュー当時と今
ドラマ、バラエティーで人気急上昇の松岡茉優。
話題の映画『ちはやぶる』にも出演している。
司会も出来るし、バラエティもOK、女優としての演技力も定評がある。
これからますます注目していきたい女優さんです。
【松岡 茉優プロフィール】
松岡 茉優(まつおか まゆ)
生年月日 1995年2月16日（20歳）
出生地 東京都
身長 160 cm
血液型 B型
主なテレビドラマ
受験の神様
人生は「サイテーおやじ」から教わった
斉藤さん2
問題のあるレストラン
磁石男2015
恋の三陸 列車コンで行こう!
その「おこだわり」、私にもくれよ!!
She
映画
ボディ・ジャック
好夏zerφ3 パンプキンレクイエム
少女戦士伝シオン
RAFT
ポテチ
映画 鈴木先生
はじまりのみち
リトル・フォレスト
サムライフ
ストレイヤーズ・クロニクル
バラエティ
うつけもん
エニシバナシ
オサレもん
オサレもんプレミア
正直さんぽ「正直女子さんぽ」
ENGEIグランドスラム
CM
日本コカ・コーラ 「ファンタ」
バンダイ 「リズティックシリーズ リングバトン」
日本マクドナルド 「チキンバーガー ソルト&レモン」
セブン&アイ・ホールディングス
リクルート 「フロム・エー ナビ」
花王 「ビオレ」
松岡茉優の美容やダイエット方法の基本は自炊！
食事に気を使うモデルや女優には、自分で料理をする人が意外と多い。
松岡茉優の健康レシピを紹介します。
【ココナッツオイル焼オムレツ】
作り方は、たっぷりのパクチーを刻んで入れた卵液をココナッツオイルで焼きます。
焼き上がったオムレツにはチリソースをかけて食べるそうです。
ココナッツオイルをつかうことで、肌に潤いをあたえる効果があります。
たっぷりパクチーは、消臭効果、デトックス効果がありますので、体内にたまった毒素排出になります。
毒素があると吹き出物など肌荒れの原因になりますので、健康的なお肌にはとても効果的な食材です。
松岡茉優は、パクチーをあえて意識して多く摂るようにしているようで、オムレツ以外にも、餃子に入れたり、サラダ、マリネ、カルパッチョなどにも使っても食べているそうです。
確かに松岡茉優の顔はいつも顔色がよく健康的な印象ですよね。
因みにオムレツは、コックの腕前はオムレツの作り方をみればわかると言われる料理で、それなりの腕前が必要。
松岡茉優は、さすがにいつも料理をしているだけのことがあり、慣れた手つきでとても上手にキレイな形のオムレツを作っていました。
小学生の松岡茉優
かわいいですね。
中学生の松岡茉優
少しだけ大人っぽくなりました。
高校生の松岡茉優
女性らしくなってきました。
ハタチ（現在）の松岡茉優
可愛さだけじゃなく綺麗になったなぁ~
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